Angen,Mamma till Algot & Ebbe

Híttade kostinfo program på gamla datorn som vi fick 05/06 av SDFF.

Så nu ska jag försöka följa de lite =)


Idag gjorde jag en Shake till frukost.

5 dl mjölk
2 dl havregryn
1 banan
1 msk sylt

Kör i mixern, sen är de bara å dricka!

Obs.
Detta är ju framtaget så vi som fotbolls spelare  vet vad vi behöver äta för att orka med alla träningar och matcher vi har.
Men de låter ju nyttigt, så alla andra kan säkert också äta..=)
Jennie S kanske har ett svar på de? =)